Quiche Lardons courgettes ( sans pate)

magaly
magaly lebiez
Conseillère Guy Demarle
Quiche Lardons courgettes ( sans pate)Recette créée le mardi 19 mars 2024 à 12h05
45 minSimple3 pers.Eco.

PRÊT EN

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  • Moule 6 grands ronds OHRA®
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  • Petit cul de poule 2L / 20 cm
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    3 oeuf(s)

    3 oeuf(s)

    300 millilitre(s) de lait

    300 millilitre(s) de lait

    50 gramme(s) de farine

    50 gramme(s) de farine

    30  gramme(s) de parmesan

    30 gramme(s) de parmesan

    2 courgette(s)

    2 courgette(s)

    200 gramme(s) de lardons

    200 gramme(s) de lardons

     sel

    sel

     poivre

    poivre

     epices au choix

    epices au choix

     ail

    ail

    3 étapes
    1
    Déposer le moule 6 Grands ronds sur la plaque perforée

    Préchauffer le four à 180 degrés

    Mixer , précuire et bien égoutter les courgettes

    Dorer les lardons



    2
    Mélanger le lait, les œufs et la farine

    Ajouter les courgettes bien égouttées, les lardons et le parmesan

    Assaisonner à convenance de sel, poivre, ail et épices (curry, paprika, mélange pizza, espagnol ...)
    3
    Remplir les empreintes du moule 6 grands ronds à l'aide la louchette

    Cuire pour 25 à 30 minutes

    Démoulez après quelques minutes et servir accompagnée d'une salade verte
    Bon appétit !

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